Сегодня защищённость зависит исключительно от
самой женщины(самого человека).
Как снять уровень тревоги и стать более устойчивым к событиям жизни?
Позвольте себе быть той(тем), кто ты есть!
Быть собой - это вызов стереотипам и стандартам восприятия. Это осознанно двигаться навстречу обществу, а не плыть по течению, затерявшись в толпе.
Хотела бы рассказать о книге М. Мольца - "Я - это Я, или как стать счастливым".книга
Эта книга помогла расставить в своей голове всё по полочкам, теперь там порядок!
Жить в согласии с самим собой, что даст реализацию вложенного в нас потенциала возможностей.
Ваш Механизм Счастья будет работать вхолостую, если быть кем-то другим.
Подборка нескольких правил, я их искала для себя, но может быть вам тоже будет интересно:
1 - не скрывать часть себя от других.
2 - гордиться именем, фамилией и своим делом! Иметь недостатки – это нормально, постоянно думать о них – нет.
3 - не торопиться, спешка увеличивает дистанцию от самого себя.
4 - не напрягаться, когда напрягают.(расслабление)
5 - понять не значит согласиться.
6 - Намеренное вызывание к себе негативных чувств - это мощное упражнение на пути к самому себе. Вывести другого из его зоны комфорта.(создать провокацию)
7 - смотреть в глаза собеседнику, не избегать взглядов.
8 - писать в блог. Чем откровеннее, тем лучше. Первые откровенные посты будут для вас болезненны. Но с каждой новой статьей все громче и громче, вы будете слышать ваш собственный голос изнутри. Вы начнете становиться самим собой еще и потому, что обреете огромные знания самого себя во время написания статей.
9 - выступать перед аудиторией, вы не просто улучшите себя благодаря обратной связи слушателей из зала, а примите себя таким, какой вы есть. Быть самим собой станет для вас состоянием по умолчанию, которое принесет вам много счастья и будет так неотразимо пленить окружающих.
Ещё небольшое разъяснение по данному вопросу - тут
Как снять уровень тревоги и стать более устойчивым к событиям жизни?
Позвольте себе быть той(тем), кто ты есть!
Быть собой - это вызов стереотипам и стандартам восприятия. Это осознанно двигаться навстречу обществу, а не плыть по течению, затерявшись в толпе.
Хотела бы рассказать о книге М. Мольца - "Я - это Я, или как стать счастливым".книга
Эта книга помогла расставить в своей голове всё по полочкам, теперь там порядок!
Жить в согласии с самим собой, что даст реализацию вложенного в нас потенциала возможностей.
Ваш Механизм Счастья будет работать вхолостую, если быть кем-то другим.
Подборка нескольких правил, я их искала для себя, но может быть вам тоже будет интересно:
1 - не скрывать часть себя от других.
2 - гордиться именем, фамилией и своим делом! Иметь недостатки – это нормально, постоянно думать о них – нет.
3 - не торопиться, спешка увеличивает дистанцию от самого себя.
4 - не напрягаться, когда напрягают.(расслабление)
5 - понять не значит согласиться.
6 - Намеренное вызывание к себе негативных чувств - это мощное упражнение на пути к самому себе. Вывести другого из его зоны комфорта.(создать провокацию)
7 - смотреть в глаза собеседнику, не избегать взглядов.
8 - писать в блог. Чем откровеннее, тем лучше. Первые откровенные посты будут для вас болезненны. Но с каждой новой статьей все громче и громче, вы будете слышать ваш собственный голос изнутри. Вы начнете становиться самим собой еще и потому, что обреете огромные знания самого себя во время написания статей.
9 - выступать перед аудиторией, вы не просто улучшите себя благодаря обратной связи слушателей из зала, а примите себя таким, какой вы есть. Быть самим собой станет для вас состоянием по умолчанию, которое принесет вам много счастья и будет так неотразимо пленить окружающих.
Ещё небольшое разъяснение по данному вопросу - тут
Комментариев нет:
Отправить комментарий